Hjälpa till på gymmet

Hjälpa till på gymmet

Jag har ju tränat ganska mycket och länge och nu så har de på mitt gym frågat mig om jag kan tänka mig att ställa upp och hjälpa till lite som PT. Jag tackade ja till det. Det är inte fel att kunna lära ut sina kunskaper till andra så att de får en bra start och en positiv känsla när de ska träna. Hoppas på att jag ska kunna lära ut bra bara så att de gillar mig!

Extra protein eller inte?

Jag tränar ju en hel del och dricker ibland smoothies med proteinpulver i. Dock är det ett hett ämne har jag märkt, huruvida man ska eller inte ska tillföra extra protein. Det finns ju både proteinpulver, vassle och kasein och de säljs ofta på olika träningsrelaterade sajter. Jag själv anser att den som motionerar bara lite till vardags inte behöver extra protein, men tränar man hårt och ska bygga muskler så är det nästan ett måste. Visst finns det mat med extra mycket protein i, men ibland är det enklare att köra pulver!

Dags för ny mobil?

Jag har ett tag gått och funderat på om jag skulle köpa mig ny mobil. Den jag har nu har jag haft ett tag och det är fula sprickor i skärmen. Jag vet att det går att laga, men det är alltid kul med nya saker. Jag har ett abonnemang på telefonen nu, men tror bindningstiden ska gå ut snart. Då kan man binda eller förlänga igen och få en ny telefon. Ska man köpa en ny telefon idag så kostar de ju ganska många tusen kronor dessutom. Så tycker det är bättre köpa på det viset. Vet dock inte vilken telefon jag ska ha. Nu har jag en iPhone, men kanske ska byta till Samsung? Jag får nog ta och kolla upp de olika som finns innan jag bestämmer mig!

En till dejt

En till dejt

Jag har ju glömt att uppdatera er om mitt kärleksliv, haha, men det går bra nu! Det har varit ett par dejter jag inte skrivit om, och ikväll är det dejt igen! Hemma hos mig blir det. Ska laga lite mat tillsammans tänkte vi. Får lov att säga att det känns bra nu. Det kan nog bli att vi blir ett par skulle jag tro, men en sak i taget och en dejt i taget!

Finns det något tråkigare än att städa?

Tycker ni det är kul att städa? Det gör inte jag, så jag är rätt glad att jag ändå bara har ett rum och kök att ta hand om. Tycker det tar bra mycket tid ändå. Sedan tillkommer det ju att tvätta kläder samt göra rent Göstas bur. Jag försöker i alla fall att städa en gång i veckan, så att det inte hinner bli för mycket som samlar på sig. Jag är en människa som gillar ordning och reda och att det ska vara snyggt omkring mig. Rimmar dåligt med min aversion mot att städa, men jag gör det ju även om jag inte gillar det. Det eftersom jag gillar slutresultatet.

Ligger lågt med träningen

Denna vecka har jag inte tränat alls. Jag är sjuk, förkyl nämligen. Man bör ju inte träna när man har en förkylning i kroppen. Så denna vecka har jag legat på soffan, kollat på en massa serier, och filmer och druckit te. En del godis har det blivit med och glass! Vet att det inte är nyttigt, men är man sjuk, så måste man ju få unna sig lite, eller hur?

Viktigt med bra kost

Jag tycker det är viktigt att tänka på vad man äter. Inte så att det går till överdrift. Har jag semester eller är ute på stan med grabbarna, så är det klart att jag inte bara tuggar sallad. Men till vardags så är det ändå nyttig mat och i tallriksmodellen. För att få i sig energi på ett bra sätt så kan man bland annat äta druvsocker. Det är även bra med rågbröd, råris och fullkornspasta. Sen frukt, i form av apelsiner och bananer är bra med och ger snabb påfyllning av energi, särskilt efter träning.

Jag vill ha ett badkar

Alltså, jag ska inte klaga, jag har en dusch, inte alla som har det i sina ettor i stan, men jag vill ha ett badkar. Jag gillar att kunna lägga mig i ett hett bad, efter att man varit ute och sprungit. Nu var det länge sedan jag fick bada! Visst, jag kan la åka hem till mina föräldrar, men då får man ju först åka dit, bada, sen klä på sig, sen hem. Det är ju mer jobbigt än vad det är njutning. Undra om man kan sätta in ett badkar här på egen hand?

Shoppat alldeles för mycket

Jag hade ju en plan att jag skulle börja spara pengar mer nu ett tag. Men så var jag en sväng på stan. Hittade dels en snygg jacka och ett par nya skor. Sedan två skjortor, och ett par byxor. Den slutsumman blev en del och kanske inte direkt min plan. Men jag kunde bara inte låta bli. Sen får jag väl försvara mig med även att jag hade behov av både ny jacka och nya skor, resten blev lite extra.